Cover: Über den Rubikon

COURAGE ZUM MITNEHMEN

Über den Rubikon

Vom Bedürfnis zur Handlung

Über den Rubikon ist ein kompaktes Pocket-Book über Zielklärung, innere Entscheidung und ressourcenorientiertes Handeln. Es verdichtet die Gedankenwelt des Rubikon-Prozesses und der...

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Worum es geht

Über den Rubikon ist ein kompaktes Pocket-Book über Zielklärung, innere Entscheidung und ressourcenorientiertes Handeln. Es verdichtet die Gedankenwelt des Rubikon-Prozesses und der ressourcenorientierten Zielarbeit in kurze, gut erfassbare Impulse für Menschen, die nicht nur Ziele formulieren, sondern in eine stimmige Handlung kommen wollen. Viele Vorsätze scheitern nicht, weil Menschen zu wenig Disziplin haben. Sie scheitern, weil das Ziel nur im Kopf entsteht. Es klingt vernünftig, löst aber keine Kraft aus. Über den Rubikon setzt früher an: beim Bedürfnis, beim Körper, bei positiven Signalen, bei Bildern, Assoziationen und einem Haltungsziel, das innerlich wirklich zieht. Für Balance-orientierte Leserinnen und Leser bietet das Buch einen ruhigen Weg von der inneren Unklarheit zur stimmigen Richtung. Es muss nicht sofort eine Lösung geben. Erst darf ein Bedürfnis auftauchen, dann ein Motiv, dann ein Ziel, das nicht drückt, sondern trägt. Für Menschen mit Sicherheitsbedürfnis macht das Pocket-Book den Prozess überschaubar. Der Weg wird in klare Schritte gegliedert: Bedürfnis, Motiv, Intention, Vorbereitung und Handlung. Konkrete Mini-Praxen helfen, das Ziel zu prüfen, Ressourcen aufzubauen und schwierige Situationen vorzubereiten. Für Dominanz-orientierte Menschen betont das Buch Entscheidungskraft. Der Rubikon steht für den Moment, in dem ein Wunsch nicht länger vage bleibt. Aus innerer Resonanz wird eine Intention. Aus dem Motto wird Vorbereitung. Aus Vorbereitung wird Handlung. Für Stimulanz-orientierte Leserinnen und Leser öffnet das Buch einen lebendigen Zugang: Bilder, Farben, Musik, Körperhaltung, Erinnerungshilfen und Vorstellung werden zu Werkzeugen, die Ziele sinnlich und alltagstauglich machen. Zielarbeit wird dadurch nicht trockener Plan, sondern ein kreativer Prozess. Jede Seite enthält einen Hauptgedanken, wenige Sätze und eine Mini-Praxis. Die Impulse führen vom ersten Körpersignal über den Ideenkorb und das Haltungsziel bis zum Ressourcenpool, zu mobilen und stationären Erinnerungshilfen, zur körperlichen Verankerung und zu konkreten Alltagssituationen. Über den Rubikon eignet sich für Selbstreflexion, Coaching, Supervision, Beratung, Zielarbeit, persönliche Entwicklung und Übergangsphasen. Es richtet sich an Menschen, die spüren: Ich brauche nicht nur ein neues Vorhaben. Ich brauche ein Ziel, das zu mir passt und im Alltag erinnert wird. Das Buch ist kein Ersatz für Psychotherapie, medizinische Behandlung, Krisenhilfe oder qualifizierte Beratung. Es ist ein Begleitbuch für gesunde Selbstklärung und professionelle Gesprächskontexte. Es übernimmt keine fremden Textpassagen, sondern formuliert die zentralen Gedanken eigenständig und transformierend. Über den Rubikon zeigt: Ein Ziel wird tragfähiger, wenn es positiv formuliert ist, in der eigenen Kontrolle liegt und ein spürbares Ja auslöst. Dann beginnt der Übergang. Nicht als Zwang. Nicht als bloßer Vorsatz. Sondern als stimmige Bewegung vom Bedürfnis zur Handlung.

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Thomas Laggner

Über den Autor

Thomas Laggner

Eingetragener Psychotherapeut · Eingetragener Mediator (Liste des BMJ) · Lebens- und Sozialberater · Supervisor

Die Pocketbooks entstehen aus der täglichen Arbeit in meiner Praxis in Ebreichsdorf und Unterwaltersdorf. Wenn Sie beim Lesen merken, dass Sie Begleitung suchen statt nur Lektüre: Das Erstgespräch dauert 30 Minuten, ist kostenlos und in der Regel binnen 48 Stunden möglich.

Telefonisch bin ich während laufender Sitzungen schwer erreichbar — eine Nachricht oder die Online-Buchung erreichen mich verlässlich schneller.

Die Inhalte dieser Reihe dienen Reflexion und Orientierung. Sie ersetzen keine Psychotherapie, medizinische Behandlung, Diagnostik oder Krisenhilfe.