Burnout & Prävention
Verstehen und vorbeugen
Dieses Buch ordnet Erschöpfung, innere Antreiber, Stressdynamiken und Warnsignale so, dass daraus konkrete Selbstfürsorge und frühzeitiges Gegensteuern entstehen können. Es verbindet psychoedukative Klarheit mit ressourcenorientierten Schritten für Alltag, Beruf und Beziehung.
Dieses Buch ordnet Erschöpfung, innere Antreiber, Stressdynamiken und Warnsignale so, dass daraus konkrete Selbstfürsorge und frühzeitiges Gegensteuern entstehen können. Es verbindet psychoedukative Klarheit mit ressourcenorientierten Schritten für Alltag, Beruf und Beziehung.
Für Menschen, die Überlastung ernst nehmen und rechtzeitig wieder mehr Handlungsspielraum gewinnen möchten.
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Veröffentlichte Titel aus der Buchprojekt-Struktur.
Die Laggner-Theorie der erinnernden Selbstentfaltung
Das Grundlagenbuch zur Laggner-Theorie: Selbstanbindung, Selbstregulation, Resonanz und stimmige Veränderung werden als lebendiger Prozess beschrieben. Es verbindet psychologische Orientierung mit einer klaren Sprache für Menschen, die wieder mehr Kontakt zu sich selbst, zu Beziehungen und zum nächsten tragfähigen Schritt suchen.
Gebundenes Buch · Kindle
Innere Mitte, Courage und die Kraft, wahr zu bleiben
Ein Buch über innere Mitte, Kongruenz und die Frage, wie Stärke ohne Verhärtung möglich wird. Im Zentrum stehen klare Grenzen, Selbstkontakt, aufrichtige Sprache und die Fähigkeit, unter Druck wahr zu bleiben, ohne sich selbst oder andere zu verlieren.
Gebundenes Buch · Taschenbuch · Kindle
Paartherapie zwischen Verletzung, Verbindung und Neubeginn
Ein Buch über Paare, die nach Verletzung, Distanz oder festgefahrenen Mustern wieder in Kontakt kommen wollen. Im Mittelpunkt stehen Selbstbeobachtung, Wertschätzung, sichere Sprache, Konfliktklärung und der Weg von Reaktion zu Verbindung.
Taschenbuch · Kindle