Gesprächskompass
Ein Gespräch, das uns näher bringt.
Wir verlangsamen ein schwieriges Thema und führen euch Schritt für Schritt – ohne zu entscheiden, wer recht hat.
- 1AnkommenWir schaffen einen sicheren Rahmen.
- 2Beide hörenJede Sicht bekommt ununterbrochen Raum.
- 3VerstehenWir suchen Bedürfnisse statt Schuld.
- 4VereinbarenWir wählen einen machbaren Schritt.
- 5NachspürenWir prüfen, was jetzt stimmig ist.
Bleibt auf diesem Gerät. Ihr könnt jederzeit pausieren und alle gespeicherten Gespräche löschen.
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Ankommen
Worum soll es heute gehen?
Ein klar begrenztes Thema ist genug. Alles andere darf warten.
Orientierung
Gefühle benennen, ohne sie zu bewerten.
Beginne mit der Grundstimmung + oder −. Danach erscheinen ausschließlich die Überschriften und Begriffspaare der entsprechenden Originalspalte. Die Auswahl ist keine Diagnose.
Vier Regeln für ein sicheres Gespräch
- Eine Person spricht. Die andere unterbricht nicht.
- Erleben und Bedürfnisse statt Absichten des Gegenübers benennen.
- Gehörtes spiegeln, bevor eine Antwort oder Erklärung folgt.
- Bei Angst, Drohung, Kontrolle oder Gewalt nicht gemeinsam fortsetzen.
Lokal gespeichert
Unser Weg
Hier erscheinen nur Gespräche, deren lokale Speicherung ihr am Ende ausdrücklich bestätigt habt.